Наразі відомо, що використання мобільного телефону вночі погано для очей, а також не добре для сну та загального самопочуття . Виною є біле та блакитне світло, що вистрілюється в очі в нічних умовах, що робить ефект, дуже подібний до полуденного сонця, стимулюючи та пробуджуючи мозок, викликаючи порушення сну та концентрації.
Ми детальніше розповіли про цю проблему, пояснивши, як захистити зір від комп'ютерних та мобільних екранів та наскільки ефективною є програма на зразок F.Lux, яка вночі автоматично тьмяне синє світло .
Щойно надихнувшись цією програмою, Apple додала нічний режим на iPhone та iPad, принесений із оновленням iOS 9.3, доступним з сьогоднішнього дня.
Цей новий нічний режим, названий англійською мовою " Night Shift ", регулює кольорову температуру екрану iPhone, щоб замінити синьо-біле світло більш теплим і менш стомлюючим, червоно-жовтим світлом свічок, набагато менш стимулюючий для нашого мозку.
Різниця для тих, хто використовував додатки такого типу, дійсно чутлива і важлива, що полегшує використання iPhone в ліжку або в темряві.
Щоб скористатися новою функцією нічного освітлення, вам потрібен останній iPhone з оновленим A7 64-розрядним процесором iOS 9.3.
Простіше кажучи , нічний режим працює на iPad Air, Mini iPad 2 та iPad Pro, iPhone 5s і вище, а не на iPhone 4s, 5 і 5C, iPad 2, 3, 4 і Mini.
Щоб оновити iPhone до iOS 9.3, як завжди, перейдіть у Налаштування -> Загальне -> Оновлення програмного забезпечення та завантажте оновлення.
Функція нічного режиму дуже проста для активації та деактивації, а також ви можете змусити її активуватися автоматично, коли сонце заходить і вимикається на світанку .
У iOS 9.3 є два способи використання нічного режиму або "нічного зсуву": ви можете активувати його на вимогу через центр управління iOS або встановити час, щоб колір екрана поступово розпускався вхід у нічний режим, коли сонце заходить.
Щоб увімкнути або вимкнути режим "Нічна зміна", просто проведіть пальцем вгору від нижньої частини екрана, відкрийте центр управління та торкніться нової піктограми Ніч, яка виглядає як затемнення сонця.
У вікні, яке з'явиться, де нічний режим коротко пояснено, є дві кнопки: " Увімкнути до 7 " та " Налаштування розкладу ".
За допомогою цієї другої кнопки ви можете отримати доступ до параметрів режиму нічної зміни, і ви можете змусити її автоматично активуватися програмованим способом.
Такі самі налаштування можна отримати в додатку Налаштування iPhone у розділі екрана.
Тут ви можете визначити час автоматичного ввімкнення та деактивації нічного режиму, а також спробувати різну кольорову температуру екрана, вирішивши, чи повинна вона бути більш-менш теплою і, отже, наскільки пом’якшити синій на користь червоного відтінку.
