Оскільки ми проводимо значну частину свого життя у Facebook, особливо на смартфонах, прийшов час обмежити час, який витрачається на перегляд та розміщення фотографій та коментарів у Facebook. Для цього, якщо ми справді не можемо відірватися від себе, ми можемо скористатися функцією, яка вимірює час, витрачений на перегляд програми Facebook на мобільному телефоні .
Facebook додав нову функцію в меню своєї програми на Android та iPhone, яка дозволяє вам бачити час, проведений у Facebook кожен день тижня, щоб зрозуміти, наскільки ефективно ви на Facebook. Ця функція також дозволяє встановлювати обмеження та отримувати сповіщення при перевищенні цих лімітів, тож ви можете знати, коли припинити користуватися додатком, якщо він стає занадто маніакальним.
Щоб знайти цю нову функцію, відкрийте додаток Facebook на Android або iPhone та натисніть кнопку меню у верхньому правому куті екрана . Потім прокрутіть вниз, розгорніть розділ Налаштування та конфіденційність і натисніть на Ваш час у Facebook або Час, витрачений на Facebook .
Потім ви можете прочитати графік часу, витраченого на перегляд програми Facebook щодня минулого тижня, із зазначенням хвилин та годин. Вище ви можете прочитати середнє за тиждень, в моєму випадку 43 хвилини.
Нижче наведено посилання на інші налаштування, які можуть допомогти нам обмежити діяльність у Facebook. Потім ви можете редагувати те, що з’являється у потоці новин, керувати запитами друзів та відключати сповіщення.
Варіант, що встановлює щоденне нагадування про час, є найбільш корисним для цієї мети для отримання попередження про перевищення вибраного часового обмеження . Наприклад, тривогу можна встановити, якщо Facebook використовується протягом загальної кількості більше однієї години протягом 24-годинного дня.
Використання цієї опції, безумовно, може бути корисним, але, як видно, є й інші способи зрозуміти, чи використовуємо ми занадто багато Facebook та інших мобільних додатків. Ми говорили про це в посібнику, щоб підрахувати, скільки разів перевіряємо мобільний телефон та щоденний час користування, з варіантами його обмеження.
Раніше ми також говорили про те, як блокувати сайти на ПК чи обмежувати час перегляду у Facebook, Youtube чи інших.
Нарешті, якщо ми дійсно не змогли обмежити свою діяльність у Facebook, можливо, випадок деактивації Facebook тимчасово зникне, нічого не видаляючи, принаймні, поки ми більше не відчуємо цю залежність.
Facebook додав нову функцію в меню своєї програми на Android та iPhone, яка дозволяє вам бачити час, проведений у Facebook кожен день тижня, щоб зрозуміти, наскільки ефективно ви на Facebook. Ця функція також дозволяє встановлювати обмеження та отримувати сповіщення при перевищенні цих лімітів, тож ви можете знати, коли припинити користуватися додатком, якщо він стає занадто маніакальним.
Щоб знайти цю нову функцію, відкрийте додаток Facebook на Android або iPhone та натисніть кнопку меню у верхньому правому куті екрана . Потім прокрутіть вниз, розгорніть розділ Налаштування та конфіденційність і натисніть на Ваш час у Facebook або Час, витрачений на Facebook .
Потім ви можете прочитати графік часу, витраченого на перегляд програми Facebook щодня минулого тижня, із зазначенням хвилин та годин. Вище ви можете прочитати середнє за тиждень, в моєму випадку 43 хвилини.
Нижче наведено посилання на інші налаштування, які можуть допомогти нам обмежити діяльність у Facebook. Потім ви можете редагувати те, що з’являється у потоці новин, керувати запитами друзів та відключати сповіщення.
Варіант, що встановлює щоденне нагадування про час, є найбільш корисним для цієї мети для отримання попередження про перевищення вибраного часового обмеження . Наприклад, тривогу можна встановити, якщо Facebook використовується протягом загальної кількості більше однієї години протягом 24-годинного дня.
Використання цієї опції, безумовно, може бути корисним, але, як видно, є й інші способи зрозуміти, чи використовуємо ми занадто багато Facebook та інших мобільних додатків. Ми говорили про це в посібнику, щоб підрахувати, скільки разів перевіряємо мобільний телефон та щоденний час користування, з варіантами його обмеження.
Раніше ми також говорили про те, як блокувати сайти на ПК чи обмежувати час перегляду у Facebook, Youtube чи інших.
Нарешті, якщо ми дійсно не змогли обмежити свою діяльність у Facebook, можливо, випадок деактивації Facebook тимчасово зникне, нічого не видаляючи, принаймні, поки ми більше не відчуємо цю залежність.
